自信必须具备的4个条件,你也可以做到!

自信必须具备的4个条件,你也可以做到!

点击蓝字关注我们

“自信是一个过程,不是一个结果”,如果一个人把自信当成是一种结果,要么会出现反弹的情况,要么会出现总是苦苦寻找自信的情况。

     至于为什么我们强调“自信是一个过程,不是一个结果”,我也多次在文章当中提到过,今天我们主要来探讨一下在走向自信的这个过程当中,我们要具备什么样的条件?

     我们都知道:大树底下好乘凉。一个自信的人,会给别人传递出正能量,他就像一棵大树,很多人愿意与之交往。但是要想成为一棵“大树”(自信的人),并不是一朝一夕的事情,因为每个人不自信的原因不同,改变的方式也会有所差异。但是只要具备了下面这五个条件,相信每个人都可以做到“自信”。

1. 自信需要时间

      你有没有见过:一棵小树苗种下去,几天就变成一棵大树的?这是拔苗助长!可是很多想要改变自己,想让自己自信起来的人,往往会产生这样的想法。虽然我们说人和树的成长不同,但是大多数不自信的人,往往是长期接受扭曲的认知,并积累成为不合理的信念所导致的!

     要改变其信念,需要给自己时间。从小到大,不论是学说话,学拿 筷子,学走路,学写文章等,无一不是经常长期的、多次的、反复的练习而做成的。“改变”,就是颠覆以前的,需要三道“工序”,第一是意识到以前认知的错误,第二是接受新的认知,第三是经过多次的重复。

      当你觉得现在的自己还不够自信时,请给自己改变的时间。

2. 坚定突破的信念

     有不少人会遇到这样一种情况:当今天遇到一件让你感到挫折的事情时,内心产生了非常大的消极悲观情绪,心中默默的下定决心,一定要改变自己的现状,并从现在开始努力。

     随着时间的流失,挫折带来的痛苦逐渐减弱,生活和工作变的像以前一样的舒适,而努力的状态也开始快速的减弱。当再一次遇到挫折时,又非常痛苦,并痛恨自己为什么当时没有坚持改变!

      根据对多数人的研究表明,人都喜欢呆在自己的舒适区里面,虽然很多人想要改变自己,但是因为自己的信念不够坚定,当真正走出舒适区的时候,反而会感到焦虑、感到这不是真正的自己、会有不适应的情况。

      当你能够在感到舒服、安逸、幸福的时候还想着改变自己、突破自己,这是居安思危,也是信念坚定的表现。要想让自己自信,要具备的第二个条件就是突破自己的信念。

3、坚持阅读---根基要深

     也许我们每个人对“自信”的理解都不同,都有自己的见解。我对自信的理解是:一个自信的人,对大多数事情要有自己的见解,敢于承担责任,能够面对自己存在的问题,最主要是要有广泛的知识面,因为知识面广了,对事情的理解会更透彻更全面。

     而坚持阅读可以扩大人的知识面与知识结构,长期坚持阅读,就是为自己的“自信”扎根,根基越深的人,在遇到问题的时候就越是能够从容、淡定的处理,才能克服自卑感,才能够在社交与工作中与人恰当的沟通不紧张、恐惧。

4、保持正能量

     没有一个心理阴暗、消极、思想龌龊的人是自信的人。自信就是自己相信自己,一个不断吸收正能量的人,积极乐观的人,更容易自信。

      那怎样才算是正能量呢?比如看到别人需要帮助的时候,能够伸出援手,慢慢你会发现自己更大的价值。在工作与生活空闲之际,做一些公益方面的事情,这都是在传播正能量,而当心态消极的时候,你想到自己的这些正能量,会很快自我调理好!

      今天就先说到这里,如果你有更好的见解,也可以通过留言的形式分享出来,期待你的参与哦。

免责声明:本文仅代表文章作者的个人观点,与本站无关。其原创性、真实性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容文字的真实性、完整性和原创性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并自行核实相关内容。

http://image99.pinlue.com/thumb/img_jpg/Hdrqh3CHYNhNY4AOtC6BCONiceYOLcZUTO0blP9EibND5aweEH5Up6D2QONrn3j3D0DsH8icsOicdZTxiaI0zGDBUhA/0.jpeg
我要收藏
赞一个
踩一下
分享到

分享
评论
首页