心态,能解决人生80%的问题

心态,能解决人生80%的问题

网上曾流传这样一段话:

生容易,活容易,生活不容易!事艰辛,业艰辛,事业多艰辛;爱难得,恨难得,爱恨都难得;学艰难,习艰难,学习亦艰难;

……

生活中,烦恼貌似随处可见。但其实,都经不起仔细推敲。心大事就小,心小事就大,心态,往往能解决人生80%的烦恼。

1.心态决定生活的质量

有人说:“世界就像一面镜子,你皱眉视之,它也皱眉看你;你笑着对它,它也笑着看你。”

世间的事,纷纷扰扰,看开了就是幸福,看不开就是烦恼。

最近我看到这样一幅漫画:

本该走出沙漠,畅饮清冽泉,最后却葬身沙漠。是什么葬送骆驼的命呢?

是心态。

生活中,我们或许没有骆驼这么倒霉,但是一个好的心态确实对自己大有裨益。

不知你们是否遇到过这样的经历:

1.有时明明很想好好说话,却忍不住破口大骂;2.一遇到重大事件的时候,翻来覆去睡不着觉,失眠;3.和家人意见不合时,总是争执不休,难以做出正确的判断;4.明明生活压力很大,却还要装得很开心;……

很多时候,我们都被糟糕的心态左右,过得艰难。

但心病还得心药医,一个好的心态,往往能解决生活很多的难题。

社会心理学家费斯汀格有过这样一个理论:人生中10%的事件是由发生在你身上的事情组成,而另外90%则是你对事情如何反应决定的。

一位奶奶在50周年金婚纪念日那天,向来宾道出了她保持婚姻幸福的秘诀。

她说:“从我结婚那天起,我就准备列出丈夫的10条缺点,为了我们婚姻的幸福,我向自己承诺,每当他犯了这10条错误中的任何一项的时候,我都愿意原谅他。”

有人问,那10条缺点到底是什么呢?

她回答说:“老实告诉你们吧,50年来,我始终没有把这10条缺点具体地列出来。每当我丈夫做错了事,让我气得直跳脚的时候,我马上提醒自己:算他运气好吧,他犯得我可以原谅的那10条错误当中的一个。”

心态对了,与人相处就不对了。你的心态,往往就决定了你的生活质量和状态。

心态好,人缘就好,因为懂得宽容;心态好,做事顺利,因为不拘小节;心态好,生活愉快,因为懂得放下。

心态好的人,才有幸福感。心态好的人,处处圆融,生活圆满。

2.心态决定寿命的长度

在一份调研报告中,可知长寿的人,遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于自己,其中排在第一位的秘诀就是心态。

西方有一句谚语,叫“不烦恼,不生气,不用血压计”。可见,拥有一个好心态,生活张弛有度,才会更舒心。

115岁的张存合,是山东省最长寿的男性,当问到为何长寿,他嘴角含笑,淡淡的说:“不争不抢,好人一生平安。”

在儿女们看来,父亲从来不与人争利,宁可损己不愿伤人。

有一年分家,分给他的房屋既小又在拐角上,他一声不吭,还对孩子们说:“人生在世,靠人家给的东西发不了财,还是自己挣吧。”

不是自己的,绝不强求,是自己的,好好享受。

好的心态,无疑是一剂心灵的良药,帮助我们在纷繁芜杂的生活中活得更自在。

《花田半亩》中说:

生命中,我们都接到不同的剧本。有的平淡,有的浓烈,有的是笑,有的是泪,不管怎样,我总要演好,直至落幕。 

人这一生,活得就是心情,钱财再多带不走,名声再响留不长,最重要的是怎样生活。

开心是一天,不开心也是一天,你若心宽,生活如糖甜,你若纠结,生活如嚼蜡。

烦心时,与其大吵大闹闷闷不乐,不如静下心来,出去散散心,自己看看书,找上三五好友一起喝喝茶......

将每一天都过得绘声绘色,有一秒就活出一秒的滋味。延长生命的诀窍,就是对生命尽最大的照顾。

作家大冰说:“心随念走,身随缘走,人不能靠心情活着,而是靠心态活着。

人活在世上,不可能事事尽如人意。

遇到困难和烦心的事就要自己化解,拥有乐观的心态和快乐的心境,在生命中碰到烦恼事时,不妨学说三句话,对自身健康大有好处。

1. “算了吧”

生活中有许多事,可能你经过再多的努力都无法达到,因为一个人的能力必定有限,要受各种条件的限制,只要自己努力过,争取过,其实结果已经不重要了。

2. “不要紧”

不管发生什么事,都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度,就是解决和战胜任何问题的第一步。上天对人们都是公平的,它在关上一扇门的同时,必定会打开一扇窗。

3.“一切都会过去”

不管雨下得多大,连续下几天,总有晴天的时候。所有无论遇到什么困难,都要用积极的心态去面对,坚信总有雨过天晴的时候。身心健康才是人生最大的财富。

你改变不了事实,但你可以改变态度;你改变不了过去,但你可以改变现在;你不能控制他人,但你可以掌握自己;你不能预知明天,但你可以把握今天;你不可以样样顺利,但你可以事事顺心;你不能延伸生命的长度,但你可以决定生命的宽度;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能选择容貌,但你可以展现笑容。

心态好,则事事好;心放宽,则事事安。

生活过的是心情,天有阴晴,月有圆缺,人生路上有风,有雨,有挫折,心烦,心累,心碎,只是生活中的插曲而己,看开即是花絮,看淡就是云烟。

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