脱发是肾的原因吗,这样食疗才能生发黑发,详解

脱发是肾的原因吗,这样食疗才能生发黑发,详解

在中医理论中,脱发的原因其实主要就是肾的原因。头发的生机来源于肾,在人体中,肾、脊髓、脑髓、头发之间有一条通路。当肾中精气旺盛,髓海充盛时,身体随督脉的经气上行,滋养头发,头发就长得浓密有光泽。这就是肾“其华在发”的生理基础。

1、青壮年长白发称“少白头”。后天性少白头引起的原因很多:营养不良,如缺乏蛋白质、维生素等,以及焦虑紧张的情绪都会使头发变白,另外甲状腺机能失调等也可致灰白发。

2、头发稀疏多萎黄小儿头发稀疏多萎黄,是由于发育先天不足,还可伴有坐、站、行、说话、牙齿等“五迟”现象。

3、少女头发黄少女头发黄则可能由于缺钙。青春期缺钙主要表现为夜间盗汗,也就是睡觉时出汗;头发少,无光泽,呈焦黄状;晚上睡觉时小腿肚子抽筋。

4、斑秃和头发稀疏的问题主要反映的是肾气不足,肾比较虚的问题。中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统,发为肾之华,是肾的外在表现,一头乌黑有光泽的头发,说明肾气很足,肾又为先天之本,可以温煦其他脏腑经络,所以小孩子的头发很好,没有看到头皮屑的问题。

5、女性脱发:头发的脱落,对于女性来说,除个别的与遗传因素有关外,大多数非正常脱发发生在产后,从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足,从而导致头发大量脱落。

6、男性脱发:受到脱发困扰的患者中,男性占大多数。中医认为,精血同源,男子脱发多与肾精有关。若过早出现秃顶,多是精神压力过大所致。所以,平时应保持心情愉快,注意减轻压力。

7、老年脱发:老年人脱发大多属正常生理发展规律,但若太严重,就可能是气血亏虚所致,通常倾向于补肝肾。

养肾就是养人体根本肾脏在我们最重要的器官,肾脏一好,则骨骼强壮充盛,脑子反应快,听力好,皮肤细腻,头发乌黑秀亮;如果肾不好,则会感觉到思维衰退,耳鸣,头发早早发白、脱落,甚至会导致毛孔粗大,黑眼圈严重,皮肤松垮等。

总之一句话,肾脏不好,就会提前衰老!

《本草纲目》称:“服黑芝麻百日能除一切痼疾。一年身面光泽不饥,二年白发返黑,三年齿落更出”。

九蒸九晒黑芝麻蜜丸是道家秘传的一款“养肾食疗法”。距今已有2000年历史了,流传至今。

东晋葛洪《抱朴子》:芝麻3斗,蒸熟后晒干,用水淘去沫再蒸再晒,如此反复9次。这时芝麻皮肉分开了,去掉芝麻皮后,炒香,打成粉末,用白蜜或枣膏调和,制成弹子大的小丸,服至百日,能除痼疾,1年皮肤光泽,两年白发返黑,3年齿落更生,4年水火不能害,5年行及奔马,久服长生。

药王孙思邈:芝麻3升,蒸30遍,微微炒香,打成粉末,用白蜜3升调和,再用棒槌捣300下,做成梧桐子大小的丸。

古人说肾为先天之本,其华在发,这是不无根据的,因此肾的健康与否对头发的健康有着很大的影响,肾气不足就会导致脱发的发生,利用食疗的方法来滋补肝肾是不错的。

因此一旦人出现头发问题,一定要有意识的进行食补,否则就会“积久成疾,”最终“久痈难医”,为身体留下不可逆转的损害,但如果补救及时,也往往能使白发、黄发转黑,脱发不再!今天就分享到这里。

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