思维跃迁|长期主义:那些我坚持的能够产生复利的习惯

思维跃迁|长期主义:那些我坚持的能够产生复利的习惯

最近在豆瓣上看到一个话题“你平时有哪些长久来看十分受益的习惯”,不由得想起了长期主义,以及习惯的复利。

罗振宇在“时间的朋友”跨年演讲中这样解释【长期主义】

'奉行长期主义:在时间累计中获得的复利,能让人收获奇迹。一个人如果有了长期的确定性,就能对抗外界的不确定性。有了长期并且坚持的目标,外界的资源就能够被个人整合。'

这种思维方式是摆脱焦虑的一大良方。很幸运,我很早就知道了这种思维,并且将其运用到了习惯上:好习惯能够随着时间的增长而对人产生旷久深厚的影响,对我们的人生起到很重要的作用。

此文主要是分享一些我坚持的能够产生复利的习惯。

1.阅读

阅读是最快的学习方式之一,他人的经历被浓缩于一本书,你只需花上很短的时间就能获得他人毕生的精华

我的阅读范围比较广,从哲学《苏菲的世界》、心理学《影响力》、历史《明朝那些事儿》、政治《真正的民主》、小说《追风筝的人》、诗歌《余秀华诗集》、自我提升《习惯的力量》、理财《富爸爸穷爸爸》等方面的书均有涉猎。

在我看来,书大体可以分为两类 fiction(小说) 和 non-fiction(非小说),前一类可以滋养心灵,提升思想境界,后一类则可以很快地学习到新知识。我也曾经一度认为虚构类书籍学不到什么东西,在半个月内只读非小说,后来真的有那种心灵饥渴的感觉

,所以,我还是选择交叉阅读这两类书籍。

2.大发1分快三

大发1分快三可以改善皮肤状况,管理身材,让各个器官更健康,促进睡眠,增加食欲等等。简直一本万利~

很多人可能觉得大发1分快三很辛苦很无聊,所以要多多尝试,找到自己真正喜欢的大发1分快三。我个人喜欢的是:爬山,羽毛球,乒乓球,长跑,排球,卷腹,平板支撑等。起初也觉得长跑无聊,后来干脆离开操场,去不同的公园和小路,慢跑的同时欣赏风景,就变得有意思了。

大发1分快三带给我的影响就是现在已经19岁的我还长高了

,皮肤状态改善,更加专心于当下的事。

3.记账

经常听到别人的抱怨,每个月花钱如流水,还无影无踪…… 或许,你们需要一个记账app或者一本记账本。

我大大小小的开支和收入都会用手机app记录,能够直观地看到自己的钱花在哪些地方,时不时地看看自己的花销,还能养成勤俭节约的好习惯。

4.写日记

不是每天都有事可写,有时间可写,所以我都是每周不定期写日记,遇到了值得记录的事和人我才动笔。

人的记忆都是不牢靠的,所以想着用日记把生命中的美好记录下来,到了年迈时再回首,心境应该会很美妙。也可以记录自己的新思想,新点子,积累灵感与素材,进行创作。

5.读诗

微信关注了一个每日推送诗歌朗诵的公众号,总是欣赏干净纯粹的诗歌,感觉自己的心灵受到了洗涤,灵魂得到净化~

看到文字能以各种方式组合在一起,这种感觉真的很美妙。

6.旅行

要么读书,要么旅行。身体和心灵总要有一个在路上。

我是在上学的日子兼职赚钱,寒假暑假去出走世界,领略地理和旅途中的人的美。

7.学习新事物

手机摄影,投资理财,自媒体运营,极简主义,数字游民生活方式是我近期在学习的东西。知识更新换代太快,唯有不断学习才能跟上时代的步伐,同时也能充盈自己的内心。

8.理财

你不理财,财不理你。

处在通货膨胀率高的中国,钱会随着时间的增长而大大贬值。这时,基金,股票,黄金,房地产等等都是适合你投资理财的产品。

我近期主要是投资基金,可以赚点零花钱,顺便养成储蓄的习惯。

9.拒绝没有营养的东西

不知不觉,我不看剧不看综艺节目不看言情小说不追星已经将近一年

单纯感觉这些东西太耗费时间,而且对于我的生活并没有益处,充其量也就是个无聊的消遣。

时间太宝贵,我要用来做有意义的,对我的生活有帮助的东西~

10.做规划

经常做每日计划,每周计划,月度计划,年度计划,好像让我真正感觉到了我的人生掌控在自己手里。

而且对于我想要什么,都能清清楚楚。这种感觉很棒。

如果基本实现了计划,这种不断累积的成就感和自信应该会一直对我产生良好的影响。

11.早睡早起

掌握了早晨的人,一天都会过得井然有序。很多牛人都是凌晨起床【大多数人在睡梦中,干扰少】,先做完工作,接下来一天的时间就留给自己。

没有例外的话我都是会早睡早起,因为凌晨睡到中午起床,不但在无形之中延长了睡眠时间,还会影响一天的精神状态。(仅代表个人情况)

12.看电影

基本上豆瓣评分高的电影都看过了,好的电影就像书籍一样,能引发我的深入思考,让我受益良多。比起书籍,电影的画面也很加分,看一部美美的电影就像欣赏一场视觉盛宴。

希望大家能有意识地培养好的行为习惯,培养长期主义思维,不浮躁,不焦虑。享受好的习惯带来的复利,受益终生。

如此,少年未来可期。

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